Bolečine v hrbtu se pogosto začnejo tiho. Otrdelo jutro. Topa bolečina po delu. Sčasoma postane del vaše rutine, zato je odprava bolečin v hrbtenici pomembnejša, kot si večina ljudi misli. Resnica je preprosta. Vaša hrbtenica odraža vaše vsakodnevne navade. In že majhne spremembe lahko naredijo opazno razliko in prinesejo olajšanje. Mnogi ljudje domnevajo, da morajo bolečino sprejeti. To le redko …