Category: Šport in zdravje

Staranje kože je zapleten biološki proces, na katerega vplivajo kombinacija endogenih ali notranjih dejavnikov ter eksogenih ali zunanjih dejavnikov. Zdravje in lepota kože sta ena od glavnih dejavnikov, ki predstavlja splošno dobro počutje pri ljudeh. Ravno zaradi tega razloga, je bilo v zadnjih letih razvitih več anti ageing strategij, ki so namenjene prepričevanju staranja.

Prvi znaki staranja

Notranji dejavniki, ki …

Preberi več

Fizioterapija Kranj se pri nas izvaja na celotnem območju Kranja z bližnjo okolico. Fizioterapijo izvajamo zgolj z diplomiranimi fizioterapevti, ki imajo poleg vse ustrezne pravne dokumentacije vsi tudi znanje naše interne metode, ki jo razvijamo že 13 let.

Kakšne paciente rehabilitiramo?

Fizioterapija Kranj rehabilitira paciente, ki imajo težave s hojo, z ravnotežjem, naše paciente velikokrat zanaša, nekateri že občasno padajo, …

Preberi več

Artroza ali po domače obraba sklepov je izredno pogost pojav. Prizadene pa lahko katerikoli sklep v telesu. Gre za izredno neprijeten pojav, saj pri posamezniku, ki trpi z artrozo, povzroča hude bolečine pa tudi vnetja. Kako prepoznamo, da gre za artrozo? Artrozo lahko prepoznamo po tem, da ima posameznik bolečine v kolenu, zmanjšano gibljivost sklepa, okorele in občutljive sklepe, občutek …

Preberi več

Vsi ljudje se vsaj enkrat v življenju srečamo s pomanjkanjem železa v krvi. Kako izboljšati železo v krvi, ni več tako težka naloga, saj si lahko pomagamo tudi sami. Da pa bi vedeli, kdaj nam primanjkuje železa v krvi, je dobro poznati znake oziroma simptome, ki se pojavljajo. Ti so utrujenost, slabost, bledost, omotičnost, mravljinčenje v nogah, otekanje jezika, hladne …

Preberi več

Melaleuca alternifolia ali po slovensko čajevec, velja za dobro uveljavljeno zdravilno rastlino v domači medicini in tudi farmaciji. Za nekatere čudežno zdravilno drevo, ki ga poznamo tudi kot čajno drevo ali čajna mirta, izvira iz vzhodne močvirnate obale Avstralije in se je razširilo po celotnem svetu. Tako lahko danes njegove plantaže najdemo na Kitajskem, v Afriki in Indiji. Če vas …

Preberi več

Ali ste vedeli oziroma vsaj kdaj pomislili, da se skrivnost lepe in negovane kože lahko skriva prav v vaši domači kuhinji? Kostanjev med velja za eno najstarejših in najbolj hranljivih živil, zelo pomembno vlogo ima tudi v kozmetiki, kjer ga lahko uporabljamo za nego kože. Pravi domači med namreč preprečuje izsuševanje vaše kože, po drugi strani pa pomaga tudi pri …

Preberi več

Športna prehrana postaja vse večji hit, ker je zelo učinkovita in pomaga pri gradnji mišic ter tkiva, regenerira telo, zviša vitalnost in hkrati ohranja vitko linijo. Športniki jo uporabljajo, ker hitreje pridejo do rezultatov, ki so si jih zadali. Športna prehrana je raznovrstna. Lahko izbirate med veliko izdelki, kot so energijske ploščice, maslo, proteini, kapljice, geli in veganski izdelki.

Športna

Preberi več

V Sloveniji so znane predvsem tri bolezni, ki jih lahko dobimo preko okuženega klopa. Najmanj poznana je humana granulocitna anaplazmoza, medtem, ko sta klopni meningoencefalitis in lymska borelioza, oziroma klopna borelija, zelo pogosti in tudi zelo nevarni bolezni. Sočasno pa nas lahko prizadeneta klopni meningoencefalitis in klopna borelija, sicer so zaenkrat take primere našli le v srednji Evropi. Pred …

Preberi več